การนั่งสมาธิอย่างไร ให้ได้บุญ

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

การนั่งสมาธิอย่างไร ให้ได้บุญ

๑. เลิกคิดเรื่องจะเอาบุญ

เพาะจุดประสงค์ของการนั่งสมาธิที่แท้จริง คือ เพื่อให้จิตสงบ และมีปัญญาญาณในการดับทุกข์

๒. สมาทานศีล ๕ ทุกครั้ง

การใช้ชีวิตในแต่ละวัน อาจทำให้เรารักษาศีลไม่ครบ แต่อย่างน้อยขณะที่เรากำลังทำสมาธิ หากศีลเราครบก็จะทำให้จิตของเราไม่ขุ่นมัว ส่งผลให้สมาธิ

เกิดความสงบ และมีพลังที่ดีมากขึ้น

๓. ลืมว่าเป็นใคร

หากเรายึดติดกับ ชื่อเสียง ยศ ลาภ สรรเสริญ ความยึดมั่น ถือมั่นในตัวตน สิ่งนี้จะทำให้นั่งสมาธิได้ไม่ดี นั่งเท่าไรก็ไม่ได้ผล

๔. เคารพพ่อแม่

ใครที่นั่งสมาธิเท่าไรก้ไม่ก้าวหน้า ลองพิจารณาตนเองก่อนว่า เราเคารพและดูพ่อแม่ ทั้งกาย วาจา ใจ ดีหรือยัง ถ้าแม้แต่พ่อกับแม่ เรายังดีกับท่านไม่ได้ จะไปทำบุญกับอะไรก็ไม่ขึ้น

๕. มีครูบาอาจารย์

จริงๆ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลแค่ เปิด youtube เสิร์ช Google แล้วลองปฏิบัติอยู่เรื่อย ๆ จนวันหนึ่งเราจะเจอแนวทางของเราเองที่ทำให้เราเข้าสมาธิได้เร็ว

๖. หมั่นทำงาน

เพราะคนที่ทำทานบ่อยๆ จะเป็นการฝึกสละในสิ่งที่รักหวงไปโดยปริยาย ซึ่งอารมณ์นี้จะไปกระแทกจิตให้เข้ากับสมาธิได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ค่อยให้ทาน

๗. อย่ามัวแต่นั่งสมาธิ

เราสามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลา และทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน ยืน นั่ง นอน เพียงกำหนดสติลงไปในทุกอิริยาบถ ณ ขณะนั้น ที่เรียกว่า การเจริญสติ นั่นเอง

ที่สำคัญนั่งเสร็จแล้ว อย่าลืมกรวดน้ำแบ่งให้ผู้อื่นด้วย อานิสงค์จะได้ขยับเป็นหลายเท่า จำไว้ว่า “ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งอด”

การนั่งสมาธิ